Postoji nešto čarobno u promatranju kako djetetova mašta oživljava na papiru – crteži, smiješne riječi ili čak kratke rečenice koje otkrivaju što se događa u njihovoj glavi. Međutim, poticanje djece da vode dnevnik može izgledati kao izazov, posebno u svijetu prepunom ekrana, distrakcija i instant zabave.

Vođenje dnevnika ne mora biti doživljeno kao "pisanje domaće zadaće." Kada se uvede na pravi način, dnevnik postaje siguran prostor za kreativnost, emocije i snove. Vjerujemo da vođenje dnevnika treba biti poput igre na oblacima – lagano, veselo i ispunjeno mogućnostima. Čak i ako vaše dijete nije sklono pisanju, to je u redu. Evo nekoliko savjeta kako pobuditi njihovu znatiželju i pomoći im da zavole vođenje dnevnika.

1. Počnite s radoznalošću, a ne pravilima

Cilj nije stvoriti savršenu rutinu, već probuditi njihovu znatiželju. Naš dnevnik osmišljen je oko dnevnih pitanja koja potiču djecu da razmišljaju, otvoreno razgovaraju i izraze se, čak i ako pisanje još uvijek nije njihova omiljena aktivnost. 

Možete ih ohrabriti riječima: "Što kažeš da malo odložimo ekrane i probamo nešto drugačije što bi moglo biti zabavno, možda čak i nešto što možemo raditi zajedno?" 

Ponekad, mali poticaj može biti od velike pomoći. Ideja je omogućiti im da istražuju svoje misli i osjećaje na opušten i zabavan način. 

Na primjer, možete im predložiti da ukrase naslovnicu svog dnevnika, napišu svoje ime ili dodaju naljepnice. Time će se brže povezati s njim, što će povećati šanse da ga redovito otvaraju i uživaju u istraživanju njegovog sadržaja. 

2. Neka to bude vaš zajednički trenutak

Djeca često gledaju ono što mi radimo. Ako vide vas kako vodite dnevnik ili dijelite svoja razmišljanja s njima, i oni će željeti pokušati isto.

Stvorite ugodnu rutinu, možda nakon večere ili prije spavanja, kada oboje možete odvojiti nekoliko minuta za pisanje ili crtanje. Ti zajednički trenuci jačaju povezanost i uče djecu da je promišljanje o vlastitim osjećajima i iskustvima važan dio brige o sebi, baš kao i pranje zubi ili spremanje za spavanje. 

Povežite to s nečim umirujućim: blagim svjetlom, opuštajućom glazbom ili toplim napitkom. Kada okruženje djeluje smirujuće, vaše dijete će se lakše otvoriti pri ispunjavanju dnevnika.

3. Dopustite im da crtaju i šaraju 

Neka djeca lakše izražavaju svoje osjećaje slikama prije nego li ih mogu objasniti riječima. Možete ih poticati da šaraju, boje ili stvaraju stripove u svom dnevniku. Možda će nacrtati kako su se osjećali tijekom dana ili skicirati nešto zabavno što su vidjeli. S vremenom, ti crteži mogu prerasti u rečenice ili prave male priče.

4. Koristite poticaje za početak

Ponekad, gledanje u prazan list papira i očekivanje da se dijete samoincijativno izrazi može biti pomalo izazovno. Zato je InClouds. dnevnik ispunjen blagim pitanjima i poticajima osmišljenima da pomognu djeci da se osjećaju hrabro, ponosno ili inspirirano. Također ih potiče da  istražuju i one osjećaje koji ih možda plaše ili čine nesigurnima, stvarajući pritom siguran prostor za vođenje dnevnika, olakšavajući djetetov put prema samospoznaji.

5. Dopustite im da vode dnevnik svojim tempom

Vođenje dnevnika ne mora trajati dugo. Kraći trenuci često su učinkovitiji, posebno za mlađu djecu. Dovoljno je samo nekoliko minuta usredotočene kreativnosti. Ako žele pisati više, super! Ako ne, neka ostane opušteno i lagano. Ključno je održavati dosljednost, a ne brinuti se o duljini vremena provedenog u vođenju dnevnika. Kada vođenje dnevnika postane zabavna i neopterećujuća aktivnost, djeca će se prirodno vraćati po još.

6. Proslavite njihov trud

Svaki put kada vaše dijete otvori svoj dnevnik, ono zapravo vježba samorefleksiju. Proslavite taj trud! Kada odluče podijeliti ili razgovarati o dijelovima svog dnevnika, možete reći: "Volim slušati o tvom danu!", "Primijetio si toliko divnih detalja danas!" ili "To je stvarno kreativno crtanje!"

Pokušajte ne ispravljati ih previše kada je u pitanju pravopis ili gramatika. Umjesto toga, fokusirajte se na ono što žele izraziti. Što je iskustvo pozitivnije, to će se vaši mališani više osjećati sigurnima u dijeljenju svojih misli.

7. Potičite ih da dijele svoje osjećaje i snove

Vođenje dnevnika može biti sigurno mjesto gdje djeca dijele razna emocionalna stanja – bilo da su ponosni na svoja postignuća, hrabri da iskušaju nešto novo ili inspirirani da postignu svoj cilj. Ovdje također mogu iskreno govoriti o onome što ih čini nervoznima ili nesigurnima, pomažući im da prorade i bolje razumiju svoje osjećaje.

Naši blagi poticaji u dnevniku pomažu im da izraze cijeli spektar emocija, a svaki unos postaje korak prema većem samopouzdanju i samosvijesti.

8. Učinite to jednostavnom rutinom

Navike se stvaraju kroz dosljednost, čak i kada je to samo dva ili tri puta tjedno. Ta mala redovitost može napraviti veliku razliku.

Evo nekoliko ideja kako učiniti vođenje dnevnika dijelom svakodnevice:

• Držite dnevnik i olovku na lako dostupnom mjestu

• Povežiti tu aktivnost s nečim umirujućim, kao što su zagrljaji ili priče prije spavanja

• Vodite dnevnik zajedno tijekom vikenda i dopustite svom djetetu da preuzme incijativu

Kada vođenje dnevnika postane ugodan trenutak, a ne obaveza, djeca će se s veseljem vraćati rutini.

Neka znaju da je dnevnik njihov

Na kraju, dajući im privatni i siguran prostor za vođenje dnevnika, omogućujete djetetu da ga doživi na svoj način. Ne pregledavajte njihov dnevnik bez pitanja, čak i ako ste znatiželjni.

Djeca trebaju osjećati da su njihove misli njihove. Kada znaju da su njihove riječi samo njihove, bit će otvorenija, iskrenija i kreativnija.

Možete ih potaknuti da podijele ono što su napisali u dnevniku ako žele, ali odluka bi uvijek trebala biti njihova.

Svako dijete ima nešto posebno za podijeliti; samo im treba mjesto gdje to mogu slobodno izraziti. Bez obzira na to pišu li, crtaju ili sanjare na stranicama, svaki trenutak proveden u njihovom dnevniku pomaže im da rastu i osjećaju se samopouzdanije.

To je namjera iza InClouds. Journala: učiniti vođenje dnevnika jednostavnim, zabavnim i nečim čemu se djeca raduju, kako bi se mogla iskreno izraziti bez pritiska ili nesigurnosti o tome odakle početi.